Las Heridas del Alma ✨ Hemos estado explorando en Reflexiones EntreNos cómo estas heridas impactan nuestra vida… y lo que aquí comparto es solo una parte. La verdadera transformación comienza cuando tomamos conciencia. ¿Listo para dar ese paso? 🔗 El episodio completo te espera en YouTube. Encuentra el link en mi bio y únete a esta reflexión profunda. 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Te has identificado con alguna de estas heridas? #ReflexionesEntreNos #OlimarMillan #SanaciónEmocional #ConstelacionesFamiliares #YouTube #desarrollopersonal

about 8 hours ago

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Simple y complicado! Pero es posible!

3 days ago

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Sientes que aunque est s rodeado de personas la soledad te acompa a Que el miedo a ser dejado impacta en tus relaciones y emociones La herida de abandono es una de las m s profundas y puede manifestarse en Relaciones de dependencia emocional Miedo a la soledad y necesidad constante de atenci n Sensaci n de vac o e insatisfacci n en la vida Enfermedades psicosom ticas que reflejan carencias emocionales Pero sanar es posible En mi nuevo episodio de Reflexiones EntreNos exploramos c mo identificar esta herida reconocer su impacto y transformar el dolor en amor propio y autonom a emocional Te guiar en una meditaci n poderosa para abrazar a tu ni o interior y recordarle que nunca m s estar solo Descubre c mo liberarte de los patrones del abandono Mira el episodio completo en mi canal de YouTube Link en bio reflexionesistemicas www olimarmillan com

4 days ago

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¿Alguna vez has sentido que no encajas en tu familia? Como si estuvieras fuera de lugar, como si sobrabas… Yo también lo sentí. Pero cuando inicié mi proceso con las Constelaciones Familiares, descubrí que sí pertenecía. Solo que, sin darme cuenta, había ocupado el lugar de quienes fueron excluidos en mi sistema familiar. Al hacerlo, rompí los Órdenes del Amor… y eso me alejaba de mi verdadera paz. Hoy, estoy en mi lugar. Recuperé mi dignidad, y con ella, la sensación más extraordinaria de libertad y equilibrio. Es tu turno de recuperar tu lugar. Es un derecho que tienes solo por existir. 📅 Te espero este sábado 16 de febrero en Windermere en nuestro taller presencial de Constelaciones Familiares. 💌 Reserva tu lugar ahora: Escríbeme por DM o revisa el link en mi biografía. ¡No postergues más tu bienestar! #ConstelacionesFamiliares #SanaciónEmocional #ÓrdenesDelAmor #CrecimientoPersonal #VínculosFamiliares #TallerDeSanación #BienestarEmocional #RecuperaTuLugar #sanaresposible #reflexionesistemicas #olimarmillan

about 1 month ago

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Cuando decidas!

about 1 month ago

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✨ **¡Bienvenidos a un espacio de sanación y autoconocimiento!** ✨ Hola, soy **Olimar Millán**, y aquí nos adentramos juntos en un viaje de conexión profunda con nuestro cuerpo, mente y corazón. 💖 A través de herramientas como la **escritura terapéutica**, la **regulación del sistema nervioso**, la **conexión mente-cuerpo** y la **activación de recursos internos**, te guío en un camino de introspección y bienestar. En este canal, descubrirás ejercicios de **respiración**, **visualización** y **reflexión** diseñados para ayudarte a cultivar **amor**, **calma** y **seguridad interior**. 🌿 ¿Te unes? **Ya está disponible en el canal de YouTube @entrenoslive**. Suscríbete, comparte y acompáñame en este proceso de crecimiento. Recuerda: la sanación no es una meta, sino un **camino para disfrutar**. 🌟 👉 **Más contenido en:** www.olimarmillan.com 📌 **Sígueme en Instagram:** @reflexionesistemicas #Sanación #Autoconocimiento #ConexiónMenteCuerpo #Bienestar #CrecimientoPersonal

about 1 month ago

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El miércoles pasado estrenamos nuevo contenido que puedes ver en nuestro canal de YouTube @entrenoslive Espero disfruten nuestra propuesta y si hace sentido para ti, por favor apóyame

about 1 month ago

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He creado para ti estas herramientas que contiene preguntas para ser respondidas a través de la escritura y también sirvan para tu reflexión La idea descomprimir! Que es la descompresión es como soltar una olla a presión emocional que llevas dentro Cuando pasas por algo muy feo o traumático a veces tu mente y tu cuerpo no saben como procesarlo y eso queda ah guardado como una herida que no termina de sanar Con el tiempo eso puede causarte ansiedad miedo tristeza o incluso problemas f sicos La descompresi n es un proceso en el que vas sacando poco a poco todo eso que tienes atorado, Es como abrir la tapa de esa olla para que salga el vapor pero de manera controlada y segura en este caso te propongo la escritura. Pueden conseguir estas herramientas a través de mi página web www.olimarmillan.com #latinos #español

about 1 month ago

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¿Sabías que tu cuerpo tiene 3 respuestas automáticas ante el trauma? exploramos las tres reacciones principales: **lucha, huida y congelación**. 🔹 Lucha: ¿Reaccionas con agresividad o confrontación? Es una forma de protección, pero puede manifestarse en enojo o hiperactividad. 🥊 🔹 Huida: ¿Tu instinto te dice “escapa”? Evitar situaciones o buscar distracciones constantes es parte de esta respuesta. 🏃‍♂️ 🔹 Congelación: ¿Te has sentido paralizado? No es debilidad, es una forma de protección cuando no puedes escapar o luchar. Estas respuestas son normales y naturales ¿Te identificas con alguna? ¡Cuéntame en los comentarios! #SaludMental #Trauma #BienestarEmocional #LuchaHuidaCongelación #reflexionesistemicas #olimarmillan #latino #español

about 1 month ago

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#pildorademanzanilla ✨ “Lo que no se vive, no se aprende. Y lo que no se aprende, se repite.” (E.G) ¿Te has preguntado por qué algunas experiencias parecen repetirse? La repetición no es un castigo, sino una nueva oportunidad de aprendizaje. Cuando algo vuelve, es una invitación de la vida para vivirlo plenamente y permitir que nos transforme. Es un quiero aprender; un pedido de la experiencia misma para que nos libere de aquello que quedó pendiente. Abramos el corazón a las experiencias, a cada vivencia que nos llega. Aprender es vivir y vivir es transformar. 💫 Acompáñame en este viaje de autoconocimiento y sanación. Mantente atent@, escucha lo que la vida trae para ti y recuerda que cada repetición es una oportunidad. 👉 Sígueme para más reflexiones, comparte este mensaje con alguien que necesite escucharlo, y juntos, transformemos nuestras historias. #SanandoLaSombra #IntegrandoMisSombras #LuzYSombra #ConstelacionesFamiliares #AutoconocimientoProfundo #CrecimientoInterior #reflexionesistemicas #olimarmillan

about 1 month ago

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Hace sentido para ti? Te leo! Hoy me pongo los auriculares, para que el de mañana se escuche más nítida la voz! Lo prometo! #pasosalexito #familia #constelacionesfamiliares #reflexionesistemicas #olimarmillan #orlandoflorida

about 1 month ago

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Por acá seguimos presente generando cosas bonitas , de la mejor manera posible

about 1 month ago

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