Cómo revertir la resistencia a la insulina y mejorar tu salud metabólica. Hablamos sobre cómo la resistencia a la insulina no solo se trata de glucosa alta, sino que también está destruyendo tu energía, inflamando tu cuerpo y poniendo tu salud en riesgo cada día. Sin embargo, puedes revertir la resistencia a la insulina haciendo pequeños cambios en tu alimentación y en tus hábitos, como incorporar fibras, evitar azúcares ocultos y mantener un ayuno estratégico. Incluso he ayudado a personas con glucosa descontrolada a mejorar su salud metabólica en tan solo 90 días. Si quieres saber cómo puedes lograrlo, puedo guiarte paso a paso. #ResistenciaALaInsulinaRevertible #SaludMetabólica #CambiosAlimentarios #AyunoEstrategico #GludesaDescontrolada