AI Overview +4 El aceite de aguacate tiene muchos beneficios para la salud y la piel. Salud Contiene grasas saludables, vitaminas y minerales Ayuda a reducir el colesterol y la hipertensión Puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón, diabetes y embolias Es rico en antioxidantes como la luteína, que puede ayudar a prevenir problemas de visión Piel Es un hidratante natural que repara la epidermis Ayuda a prevenir la deshidratación y la descamación Reduce las manchas solares Es un bálsamo antiarrugas Ayuda a prevenir estrías durante el embarazo Es ideal para pieles sensibles Cabello Suaviza las fibras capilares y reduce el frizz Ayuda a mantener el cabello disciplinado Pestañas Contiene vitaminas A, D, E y F, que hidratan, suavizan, refuerzan y estimulan el crecimiento de las pestañas Hornear Su alto punto de humo lo hace ideal para hornear Puede ayudar a que las comidas fritas sean menos grasosas y calóricas