TORTILLAS DE AVENA Y ESPENACAS. 1 TAZA DE AGUS 1 TAZA DE ARINA DE AVENA 1 TAZA DE ESPINACA PICADA. LICUA EL AGUA CON LAS ESPINACAS PONLAS A ERVIR. CUANDO IRVE AGREGA EL ARINA, VATE CON CUCHARA ASTA AGREGAR BIEN. DEJA ENFIAR . AMASA CON LAS MANOS AS LOS TESTALES, Y LISTO PARA TUS TORTILLAS. PRUEVALAS. SI DESEAS SIN ESPINACAS SOLO RETIRA LAS ESPINACAS. UNA TAZA DE AGUA POR UNA DE ARINA DE AVENA. AGUA IRVIENDO SIEMPRE...