Cómo el ejercicio me devolvió la confianza a los 45 Nunca pensé que algo tan simple como esto cambiaría mi vida a los 45 años. Hace un año me miraba al espejo y no reconocía a la mujer que veía. Me sentía sin energía, sin motivación, y no sabía por dónde empezar. Un día decidí cambiar y comencé con esta máquina de ejercicio en casa. No solo está trasformado mi cuerpo, sino también mi mente. Me ayudó a recuperar la confianza que pensé que había perdido. Si tú también sientes que necesitas un cambio, empieza con pequeños pasos. Déjame un 🩵 en los comentarios si estás lista para empezar tu transformación. ¡Tú puedes! #Motivacion #EjercicioEnCasa #Confianza #MujeresFuertes #Salud