Aqu tienes una receta sencilla para hacer tortillas de avena con espinaca sin licuar la avena con agua Ingredientes 1 taza de avena puedes usar hojuelas o avena molida como harina 1 taza de espinacas finamente picadas cucharadita de sal 1 cucharadita de aceite de oliva para la masa y un poco m s para cocinar Preparaci n 1 Moler la avena Si usas hojuelas de avena mu lelas en un procesador o con un mortero hasta obtener una textura similar a la harina 2 Mezclar los ingredientes En un bol combina la avena molida la espinaca picada la sal y una cucharadita de aceite Amasa hasta obtener una mezcla manejable 3 Formar las tortillas Divide la masa en porciones y exti ndelas con las manos o un rodillo sobre una superficie enharinada 4 Cocinar Calienta una sart n antiadherente con un poco de aceite y cocina cada tortilla durante@estephanyflores@edgardo_bautista52@gaby_alba86@odette_@melina_mendezlopez59@he_martinez5@berthamf@katia_sanchez05@yadirasolo_yadira53@sandra_emprendedora