Tomo este licuado casi a diario y me encanta Ademas de saludable me quita el hambre y sustituye una comida El col rizado (kale) es considerado uno de los vegetales mas saludables esta repleto de nutrientes, sabor, vitaminas y minerales. Es uno de los alimentos con mas concentración de vitamina K necesaria para la coagulación sanguínea y eficaz para promover la fijación del calcio en los huesos. Contiene antioxidantes que ayudan a prevenir el daño celular y puede también ayudar a proteger contra el cancer #saludable #healthy #licuado #smoothie #delicioso #delicious #receta #recipe #desayuno #breakfast #español #latino latina